Betterise Health Tech Apps
Bien-être et travail 1.2
Cette application conçue et présentéeparVéronique MOUNIER, Docteur en pharmacie, vous donne toutes lescléspour mieux vivre au travail et préserver votre santé.Que vous soyez salarié ou dirigeant, sédentaire ou enbureau,vous comprendrez vite qu’il suffit de quelques changementsdecomportements dans votre quotidien, pour améliorerconsidérablementvotre santé ainsi que votre bien-être autravail.Nous vous permettons ainsi de retrouver chaque jour :- 100 conseils et exercices- 50 vidéos et exercices audiosRépartis sur 5 thématiques :- Nutrition- Activité physique- Troubles musculo squelettiques- Amélioration du mental- Equilibre vie pro/persoEt cerise sur le gâteau, vous aurez accès à tout moment devotrejournée, à une « Minute détente » adaptée à votre profil !Travailler dans de mauvaises conditions peut, en effet, mettreendanger notre santé et notre bien-être… Vous avez cette sensationdetoujours courir après le temps ? Vous avez envie de grignotertoutela journée… et ça se voit sur la balance ? Vous avezrégulièrementdes douleurs au niveau du dos et des cervicales ?Votre seuleactivité physique de la journée consiste à vousdéplacer jusqu’à lamachine à café?Avec notre coach sportif, Benjamin PROUST, nous allonsfairebouger votre corps, que vous soyez coincé(e) toute la journéeentre4 murs, ou travailleur sédentaire ! Protéger vos muscles etvosarticulations quand vous travaillez, c’est aussi notrepriorité…Grâce à quelques gestes simples : adieu douleurs,tendinites etlombalgies !Puis, grâce aux conseils de notre sophrologue Amandine PLAETEetnotre prof de yoga Herberson OLIVEIRA, nous allons vous forgerunmental d’acier et vous permettre de profiter pleinement dechaqueinstant de la vie.Enfin, vous allez cesser de vivre dans la culpabilité etlafrustration : oui, on peut réussir au travail sans mettre enpérilsa vie personnelle et familiale… il suffit juste d’apprendreàlâcher prise au bon moment ! Faites-nous confiance.Voilà, vous l’avez compris, le bonheur en travaillant,c’estsimple comme cette application.Téléchargez la sans plus attendre !Cette application vous est proposée gratuitement grâce ausoutiende La Mutuelle Générale.This applicationdesignedand presented by Veronique Mounier, Doctor of Pharmacy,gives youall the keys to a better life at work and maintain yourhealth.Whether you are an employee or director, sedentary or office,youwill soon understand that a few behavioral changes in yourday-todramatically improve your health and your well-being atwork.We allow you to find and every day:- 100 tips and exercises- 50 video and audio exercisesOn 5 themes:- Nutrition- Physical activity- Musculoskeletal Disorders- Improved mental- Life Balance Pro / persoAnd best of all, you will have access at any time of the day,a"Minute trigger" for your profile!Working in poor conditions can, in fact, endanger our healthandwell-being ... You have this feeling of always chasing thetime?You want to snack all day ... and it shows on the scale?Youregularly have pain in the back and neck? Your onlyphysicalactivity of the day is to move to the coffee machine?With our sports coach, Benjamin Proust, we will move yourbody,you are stuck (e) any day between four walls, or sedentaryworker!Protect your muscles and joints when you work, it is alsoourpriority ... With a few simple steps: farewell pain, tendinitisandback pain!Then, with the advice of our sophrologist Amandine Plaete andouryoga teacher Herberson OLIVEIRA, we will build you a mind ofsteeland allow you to enjoy every moment of life.Finally, you stop living in guilt and frustration: yes, youcansucceed at work without jeopardizing his personal and familylife... you just have to learn to let go at the right time!Trustus.Well, you guessed it, happiness working, it's simple asthatapplication.Download it now!This application is available free you with the support ofLaMutuelle Générale.
